Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 60,87g | Prot: 91,40g | Carbs : 272,24g.
Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Сахар, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Jantar: Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Вареный, Печенье, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. mais...
|
|
2843 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|