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Working hard. Only natural carbs.
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91,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 102,71g | Carbs : 121,80g.
Pequeno Almoço: Wegmans Whey Protein, Milk (Nonfat), Strawberries, Spectrum Chia Seeds. Almoço: Wegmans Whey Protein, Milk (Nonfat), Spectrum Chia Seeds, Strawberries, Watermelon. Jantar: Chicken Thigh, Tomato Sauce. Snacks/Outros: Pickles, Deli Sliced Ham, Albertsons Deli Style Provolone Cheese, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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