Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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117,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 51,74g | Prot: 52,63g | Carbs : 224,07g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Trader Joe's Sliced Halloumi Cheese, Wrigley Extra Peppermint Gum, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels (Package). Jantar: Raisin Bread. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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3591 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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