Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 56,15g | Prot: 107,51g | Carbs : 190,63g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 9%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Крыжовник, Творог (Полностью Обезжиренный), Щи с Мясом. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана727
|