Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 70,39g | Carbs : 196,69g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coffee, Flax Seeds, Cinnamon, Banana, Coles Toasted Original Muesli, Nature First Black Chia, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Gala Apples, Pauls Full Cream Milk. Almoço: Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Canned Salmon, Lettuce, South Cape Brie Cheese, Sakata Seaweed Rice Crackers, Tomatoes, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Green Olives. Jantar: Coles Toasted Original Muesli, Banana, Passion Fruit, Gala Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon. Snacks/Outros: Pineapple, Almonds, Coles Full Cream Milk, Coffee, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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