Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 52,80g | Prot: 62,18g | Carbs : 253,44g.
Pequeno Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Банан, Чиабатта, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Салат из Капусты и Огурцов. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Конти Конфеты Timi, Едим Дома Маршмеллоу, Nesquik Какао, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Сушка. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|