Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 73,60g | Prot: 63,52g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Зефир в Шоколаде, Овсянка Запаренная, Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками. Almoço: Золотой Колос Пирожное "Рыжик", Зефир в Шоколаде, Творожная Запеканка с Изюмом, Тушеные Овощи, Котлета Свиная. Jantar: Яйцо, Тушеные Овощи. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana_nas_22
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