Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 72,48g | Carbs : 206,07g.
Pequeno Almoço: Lidl Greek Style Yoghurt, Granola. Almoço: Lettuce, Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin), Tomatoes, Boiled Egg, Co-Op White Rustic Bread Rolls. Jantar: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Green String Beans, Green String Beans, Co-Op White Rustic Bread Rolls, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. Snacks/Outros: Gin. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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