Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 62,76g | Prot: 102,68g | Carbs : 40,08g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ultimate Nutrition Omega-3, Домик в деревне Молоко 6%, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Almoço: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Jantar: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. Snacks/Outros: Семга Слабосоленая. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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