Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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68,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 24,95g | Prot: 69,89g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Co-Op Skimmed Milk, Co-Op Blueberries, Kellogg's Bran Flakes. Almoço: Morrisons Wholemeal Tortilla Wraps, Cucumber, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Sainsbury's Red Onions, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Red Pepper, John West Tuna Chunks in Spring Water, Lemon Juice. Jantar: Couscous (Cooked), Mediterranean Chicken. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Chocolate brownies, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariewil
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