Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2012
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 84,13g | Prot: 53,01g | Carbs : 46,04g.
Pequeno Almoço: pepper, american cheese, Broccoli, red pepper, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, coffee, scrambled eggs, great value sausage patty maple flavor, green pepper. Almoço: water, peeled baby carrots, green pepper, celery, red pepper, broccoli, Hidden Valley Ranch Dressing. Jantar: Hidden Valley Ranch Dressing, Very Vegie Salad Dole, T-bone steak. Snacks/Outros: Freetos Cheese Puffs. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kjbear75
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