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yeah.... eating clean
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Líp: 37,36g | Prot: 62,62g | Carbs : 58,04g.
Pequeno Almoço: Bacon, Ezekiel 4:9 Bread, French Vanilla Creamer, Egg White, Egg, Salsa. Almoço: California Avocados, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small), Beef Flank (Trimmed to 0" Fat). mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Musculação (Moderado) - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Clean eating is great! Keep it up!
27 mar 12 por membro: LauraBBFitness
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Histórico de Peso de deancy126
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