Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 41,94g | Carbs : 168,22g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Italian Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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