Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 37,78g | Prot: 87,60g | Carbs : 196,69g.
Pequeno Almoço: Pan de Elote, Santa Clara Leche Deslactosada, Polvorón. Almoço: Philadelphia Roll, Sushi Palta, Batido Proteinas. Jantar: Smucker's Mermelada de Naranja, Bolillo, Lala Leche Deslactosada Light, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Snacks/Outros: Plátano Dominico, Manzana Roja, Higo, Pepino (Pelado), la Regia Barra de Amaranto Multigrano. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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