Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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88,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 67,97g | Prot: 126,61g | Carbs : 158,07g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Light, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite UHT Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Almoço: Peito de Frango, Cenouras, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Regina Queijo Prato, Nescau Achocolatado, Leco Leite UHT Integral. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fkn_2017
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