Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 83,19g | Prot: 116,64g | Carbs : 94,48g.
Pequeno Almoço: Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Campina Сливки для Кофе Light. Almoço: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Перепелиное Яйцо, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Омлет или Яичница с Овощами. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|