|
Есть небольшой результат. 😊
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 33,69g | Prot: 74,53g | Carbs : 189,60g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Котлета Говяжья. Almoço: Капучино, Котлета Куриная, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Snacks/Outros: Сосиска Индейки, Чай с Сахаром, SPAR Фасоль Красная в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Добрый Апельсиновый Сок, Виноград. mais...
|
|
1760 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияPlyus
|