Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 59,86g | Prot: 46,61g | Carbs : 214,51g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Café au Lait, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Beurre de Cacahuètes. Almoço: Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Amandes, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Dessert - Vanille, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Boni Veggie Falafels. Jantar: Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Alpro Dessert - Vanille, Amandes, Amandes, Café au Lait, Bananes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes. Snacks/Outros: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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