Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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73,0 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 62,27g | Prot: 55,14g | Carbs : 185,51g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Italian Bread. Jantar: Pork Chop, Pepperidge Farm Garlic Bread. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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