Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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97,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 19,48g | Prot: 53,01g | Carbs : 64,44g.
Pequeno Almoço: Egg, Egg White, Sweet Onions, Green Peppers, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Naturally Preferred Organic Nonfat Milk, Decaffeinated Coffee. Almoço: Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Mayo with Olive Oil, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Maia Non Fat Greek Yogurt, Strawberries. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsousa161
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