Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 23,30g | Prot: 81,95g | Carbs : 121,18g.
Pequeno Almoço: Morangos, Jasmine Leite de Arroz, Herbalife Shake de Baunilha. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Água, Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Água, Maçã, Nêspera. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de satoshif
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