|
Ik voel me een beetje slapjes. Ik heb het idee dat ik toch iets van mijn intolerantie-lijstje naar binnen werk, of mijn lichaam moet echt nog wennen aan het plantaardig eten.
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 59,66g | Prot: 73,84g | Carbs : 151,68g.
Pequeno Almoço: AH Basic Havermout, Sunwarrior Classic Protein Vanilla. Almoço: Oceansea Noorse Gerookte Zalm, AH Biologisch Rijstwafels. Jantar: Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, AH Excellent Simmentaler Burger. Snacks/Outros: Milka Milka & Oreo. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|