Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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81,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 70,36g | Carbs : 194,23g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Instant Powder). Almoço: Tomatoes, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Barefoot Moscato, Miller Brewing Company High Life Beer, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Trader Joe's Diced Onions, Kemps Small Curd Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Greens, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. mais...
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2931 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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