Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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113,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 67,09g | Prot: 80,48g | Carbs : 39,69g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Alface, Azeitonas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Moela de Frango. Jantar: Morangos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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