Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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408 kcal
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Líp: 3,77g | Prot: 7,58g | Carbs : 98,25g.
Almoço: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Papaya, Mango. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 51 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 23 minutos, Bicicleta (Cycling) - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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