Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 95,64g | Carbs : 131,92g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Банан, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Семена Льна, Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Almoço: Черная Смородина, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ. Jantar: Можгасыр Кефир 1,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Кабачок. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Арбуз, Арахис, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Молоко 2,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Можгасыр Кефир 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|