Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Líp: 11,56g | Prot: 60,69g | Carbs : 78,43g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi. Almoço: Maku-Lehti Soijarouhe-Makaronilaatikko. Jantar: Fast Sports Nutrition Natural Protein Smoothie Coconut Pineapple. Snacks/Outros: Crowmoor Dry Apple Cider, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Laitilan Proegg Valkuainen, Appelsiinit, Vihreä Tee. mais...
|
|
2362 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos, pyöräily - 42 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kipsula
|