Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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69,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 75,45g | Prot: 84,51g | Carbs : 61,80g.
Pequeno Almoço: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Goldähren Eiweißbrot. Almoço: Haribo Gummibärchen, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Gut & Günstig Sprühsahne, Keunecke Schichtkohlpfanne. Jantar: Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Knusprige Ente. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Fitness (Treino) - 52 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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