Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 97,63g | Carbs : 110,56g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Mojito, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Aguacate. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), biManán Batido Chocolate Sustitutive, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Puerros, Girgola, Tomate, Col. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Sardina Plancha. Snacks/Outros: Café con Leche Semi Descremada. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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