|
Helaas ga ik mijn eerste doel niet halen.. Voor vrijdag onder de 80 kg, maar toch super blij met het behaalde resultaat ☺️
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 38,15g | Prot: 86,81g | Carbs : 175,87g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake. Almoço: Aldi Shoarmavlees, Jumbo Witte Bollen. Jantar: Appelmoes, Aldi Pikante Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Cordon Bleu, Bloemkool. Snacks/Outros: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Herbalife Proteinereep. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Je mag trots zijn hoor! Ga zo door :-)
02 ago 17 por membro: peeppelee
|
02 ago 17 por membro: Marliest89
|
Wow, toch vind ik het super goed dat je al zover gekomen bent! Dat is wel een applausje waard ;)
02 ago 17 por membro: Winanda!
|
Je doet het hartstikke goed! 😎🤗
03 ago 17 por membro: Florianne50
|
Het gaat prima! Lekker trots zijn op jezelf.
03 ago 17 por membro: Tantepanda
|
Kan gebeuren, ff adem halen en dan weer vol goede moed weer verder gaan. Je kunt 't !!!!
03 ago 17 por membro: TOLITEPALI
|
04 ago 17 por membro: ndijksen
|
Was je doel wel reëel..?
Volgens mij heb je het prima gedaan..!
04 ago 17 por membro: elntien
|
Misschien was mijn doel idd niet geheel reeel🙈 Ik heb gedaan wat ik kon en ben ook super trots op mijn behaalde resultaat! Na de vakantie weer vrolijk verder! Nu genieten, maar ik let wel op, wil nu niet vergooien wat ik bereikt heb😬
04 ago 17 por membro: ndijksen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ndijksen
|