Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 32,63g | Prot: 67,07g | Carbs : 73,92g.
Pequeno Almoço: Galletas de Trigo Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Hummus, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Jantar: Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Salmón Ahumado, Hacendado Hummus. Snacks/Outros: Yogur Natural (Leche Descremada), Makro Frambuesas Frescas. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliciaGómez
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