Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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56,3 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 70,76g | Prot: 69,90g | Carbs : 184,40g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Compliments Harvest Vegetables, Gay Lea Sour Cream 14%, White Potatoes (Flesh and Skin), Slow-Roasted Pork Back Ribs (Half Rack), Coleslaw, Barbecue Sauce. Snacks/Outros: Coors Light Beer, Sleeman Clear 2.0, Red Rose Orange Pekoe Tea. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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