Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 112,45g | Carbs : 138,10g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Идеал Масло Подсолнечное, Kotanyi Корица Молотая, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Мясновъ Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Мясновъ Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Му-У Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Outros: Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|