Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 48,44g | Prot: 154,17g | Carbs : 135,21g.
Pequeno Almoço: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Green Olives, Vinegar (Cider), Sirena Tuna in Springwater, Spinach, Arugula (Rocket), Mushrooms, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Red Onions, Bell Peppers, Bean Sprouts, Cherry Tomatoes. Almoço: Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Cauliflower, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cauliflower, Red Cabbage, Cooked Brussels Sprouts, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Quest Protein Powder Peanut Butter, Blackberries, Brookfarm Paleo Powerfood, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevezane
|