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etwas wenig, aber besser als nichts.
Der Muskelkater ist Zeuge meiner harten Arbeit :)
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103,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 85,73g | Prot: 63,57g | Carbs : 147,47g.
Pequeno Almoço: Weintrauben, Banane. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Riffel Kartoffeln, McDonald's Big Tasty Bacon. mais...
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3169 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina0X
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