Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 87,06g | Prot: 161,92g | Carbs : 156,85g.
Pequeno Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Кофе с Молоком, Икра Красная, Хлеб Дарницкий, Valio Сливочное Масло. Almoço: Овсяное Печенье, Ростик'c - KFC 8 Крылышек, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|