Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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50 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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194 kcal
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Líp: 5,78g | Prot: 11,32g | Carbs : 24,40g.
Almoço: Baguette, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Rôti de Boeuf, Florette Choux Fleur, Tomates. Jantar: Impérial Flan Pâtissier, Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade Verte. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora e 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asseline
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