Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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98 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 53,30g | Prot: 80,23g | Carbs : 111,25g.
Pequeno Almoço: Paul Круассан Классический, Виктория Булка с Корицей, Яичница, Говяжья Сосиска, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Слоеное Тесто. Jantar: Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kometa1
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