Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 167,40g | Carbs : 46,88g.
Pequeno Almoço: Тунец в Масле (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Кофе, Кофе, Пастила. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Вел - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autohool
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