Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2012
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2565 kcal
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Líp: 60,16g | Prot: 84,64g | Carbs : 223,71g.
Pequeno Almoço: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Triple Threat - Chocolate Peanut Butter Crisp. Jantar: Green Giant Potatoes Roasted W/Garlic & Herbs, Red Onions, Butter, Rainbow Trout (Farmed). Snacks/Outros: Gardetto's Snak-Ens Original Recipe Snack Mix, Dark Mocha Almond TLC Chewy Granola Bar, 90 Minute IPA, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Lo-carb Monster Energy, Monster Rehab. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, em Pé - 11 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moemike
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