Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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101,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 214,00g | Carbs : 183,41g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Almoço: Гречневая Каша, Куриное Филе. Jantar: Лидское Квас Темный, СибХлеб Хлеб Зерновой, Овсяное Печенье, Помидоры, Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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