Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Líp: 66,40g | Prot: 178,29g | Carbs : 276,56g.
Pequeno Almoço: Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Алексеевский Творог 9%, Инжирный Персик, Кукурузный Крахмал, Житница Здоровья Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Алексеевский Творог 9%, Кукурузный Крахмал, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Житница Здоровья Молоко Сухое Обезжиренное, Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кефир 1%, Инжирный Персик. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|