Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 40,65g | Prot: 65,89g | Carbs : 169,41g.
Pequeno Almoço: Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем. Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, SK Тунец Кусочками Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Snacks/Outros: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Турбослим Белковый Батончик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|