Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 73,41g | Carbs : 65,88g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Aguacate. Almoço: Girgola, Col, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate. Jantar: Vino Rosado, Verduras a la Plancha, Salmón Atlántico Salvaje, Sopa de Calabaza, Ostras. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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