Jornal de Pinkie Flynnetti, 28 mar 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2012
76,2 kg Perdidos até agora: 2,3 kg .    Ainda faltam: 19,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1122 kcal Líp: 36,89g | Prot: 125,81g | Carbs : 80,00g.   Pequeno Almoço: Subway egg and cheese mornin flatbread. Almoço: greek yogurt, blueberry. Jantar: Low Fat Cottage Cheese, sirloin. Snacks/Outros: muscle milk protein bar. mais...
2236 kcal Exercício: Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
peso estável

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