Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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56,2 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 111,56g | Prot: 93,51g | Carbs : 177,99g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Food For Life Genesis Bread. Jantar: Pretzels, Hummus (Commercial), Heavy Cream, Blueberries, Strawberries, Compliments Harvest Vegetables, Mixed Grain Hamburger or Hotdog Rolls, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Kirkland Signature Whole Almonds, Kirkland Signature Whole Almonds. Snacks/Outros: Orange Juice, Blueberry Muffins, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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