Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 53,07g | Carbs : 211,11g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Italian Bread. Jantar: Sara Lee Italian Bread, Shrimp. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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