Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 37,82g | Prot: 142,17g | Carbs : 70,11g.
Pequeno Almoço: Egg White, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Harris Teeter Blueberries, Bear Naked Granola Bites Dark Chocolate Sea Salt. Almoço: Chicken Breast, Grape Tomatoes, Ready Pac Spinach Wheatberry Salad Kit. Snacks/Outros: Chef's Cut Real Steak Jerky - Chipotle Cracked Pepper, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips (Package), Jewel-Osco Brownie Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rr92801
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