Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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113,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 76,58g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, IHOP Sugar Free Syrup, Great Value Blueberry Pancakes, Coffee with Milk. Jantar: Great Value Medium Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Grapes, Brach's Lemon Drops Sugar Free. mais...
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5431 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 50 minutos, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Conduzir - 50 minutos, Dormir - 3 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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