|
Friday. Last Night Thursday didn't eat till 1030
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Líp: 26,22g | Prot: 89,34g | Carbs : 90,56g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), KA-ME Duck Sauce, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Hillshire Farm Virginia Brand Ham. Jantar: Red Potatoes (Flesh and Skin), Salmon. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smileyreiley
|